讓孩子“擁抱陽光心靈” 兒童精神心理醫生走進校園

為增強兒童心理健康意識，促進兒童身心的健康成長，12月19日下午，重慶市精神衛生中心組織兒童心理醫生跟隨活動走進合川區雙鳳鎮中心小學，為在校的700余名師生帶來一場“擁抱陽光心靈”的主題心理健康講座。

對于成長中的孩子們來說，正確地認識、面對、管理自己的情緒至關重要。

活動中，中心主治醫生冉曼利用通俗易懂的語言，簡單的詞匯為小朋友們描述了“好心情”和“壞心情” 的具體表現，帶領他們積極互動，用不同的詞匯描述自己的心情，更深刻地認識自己的情緒。

每個人都希望時刻保持著好的心情，那么孩子們應如何收獲好心情呢?“一名奧運游泳健將，在面對采訪時得知自己半決賽獲得第三名，她沒有因此感到沮喪，卻因為自己相比以前有所進步而十分驚訝地說‘我游得那么快呀’，這表現出她積極樂觀的心態，從好的方面去思考問題。” 通過例舉一個個類似于此的 生動案例，冉曼利告知孩子們應任何事情都有它好的一面，換一個角度思考，便能收獲好心情。比如：在考試后不要覺得沒拿第一而產生壞心情，需要看到自己會做好多題、學會了好多知識而高興。

冉曼利還運用寓言故事、身邊的生活事件幫助小朋友們正確區分、識別積極情緒、消極情緒，教會他們“丟掉壞心情、找回好心情”的方法。同時告訴孩子們無論在學習還是生活中，都要學會和培養樂觀豁達、積極向上的態度，看到自己好的一面，讓自己在成長的過程中充滿自信。寬大的操場上，小朋友們情緒高漲，踴躍舉手發言，氣氛活躍。

現場老師們紛紛表示：“此次活動對同學們受益匪淺，對我們教育也有很大啟發。希望更多的兒童心理衛生專業人士能將心理知識多多帶入校園。”

對此，中心王敏建博士表示，重慶市精神衛生中心現已成立了兒童精神心理科，既為廣大師生進行心理健康的科普講座，也承擔各學校轉介來有心理問題兒童的診治任務，希望加強醫校結合，共同推進重慶市兒童心理健康事業。

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